Kookboek: Lekker Gezond Gewicht
Gezond zijn is onlosmakelijk verbonden met ons gewicht. Voor velen blijft dat gewicht een eeuwige strijd en een dieet blijkt meestal een korte termijnoplossing. Daarom heeft medisch specialist Han de Hond een afslankmethode ontwikkeld, gebaseerd op kennis van onze voeding en ingedeelde in de drie fasen bewustwording, afvallen en handhaven. Het gaat om de juiste combinatie van voeding. Hiermee valt je af en - nog belangrijker - blijf je op gewicht, dankzij meer dan 60 gezonde recepten die ook nog eens heel lekker zijn.
Caplan ontwikkelde het kookboek van A tot Z met Han de Hond. Lekker Gezond Gewicht is verkrijgbaar via Bol.com, de boekhandel en alle Ekoplaza-winkels.
In deze reeks verschenen ook Lekker Gezond Zwanger, 50+ en Omega-3.
